От х:

Днес в x:

21 °C

Мента за всяка нужда

Пролетта е сезон, в който имаме голямо разнообразие от пресни плодове, зеленчуци и подправки. И е просто грехота да не се възползваме от тези дарове на природата, които наистина могат да ни дадат много.

Ментата е добре познато растение, което живее страхотно по нашите географски ширини, а не е никак трудно да я отглеждаме и в домашни условия. Дори е страхотна идея, защото нейните приложения са наистина много. Ето и някои от тях.

Стомах

Ментата има доказано положителен ефект при редица стомашни неразположения. Чаят от мента е най-предпочитаният начин за приемане на билката при гадене, повръщане, гастрит, колит, синдром на раздразненото дебело черво и други подобни оплаквания. 

В ментата се съдържат специални фитохимикали, които стопират гаденето дори тогава, когато лекарствата не могат да се справят със задачата. Освен това, тя подобрява храносмилането, като стимулира производството на повече слюнка, в която има храносмилателни ензими. Подпомага и секрецията на жлъчката.

Храна

Ментата прави всяко ястие не само по-вкусно и ароматно, но и по-полезно. Тя съдържа голямо количество антиоксаданти, които предпазват клетките от оксидативния стрес, на който сме подложени ежедневно.

Масло

Маслото от мента е сред разпространените форми, под която намираме тази билка. В нея има високо съдържание на масла, така че не е чудно, че те се извличат и използват широко.

Ментовото масло може да ни избави мигновено от главоболието и мигрената, ако го втрием с масажиращи движения в челото. То често се добавя и в пастите за зъби, защото има антибактериално действие, с което се гарантира и свежият ни дъх.

Настинка и грип

Инхалациите и чаят от мента облекчават симптомите, подобряват дишането, прочистват дихателните пътища и повишават имунитета. Можем да добавим и няколко капки етерично масло към водата, която пием. Така сме на крака по-бързо.

Настроение

Ментата влияе положително на мозъка и емоциите ни. Чаят от мента избистря ума, подобрява паметта и концентрацията. Ароматът на мента успокоява нервната система и ни кара да се отпуснем и да забравим за стреса.

Комбинацията на мента с глог и валериана е добре позната при нервни разтройства и проблеми със съня, пише Medical News Today.

Красота

Ментата е не само здраве, но и красота. Ментолът има успокояващ ефект и неутрализира всякакви дразнения и зачервявания. Освежава, тонизира и охлажда.

Антибактериалният ефект прави маслото от мента подходящо и за употреба при акнетична кожа. Освен това, ментата се бори с пърхота и действа стимулиращо на растежа на косата.

Песто от мента

1/4 чаша бадеми
2 чаши пресни листа от мента, изплакнати и изсушени
3 средни скилидки чесън
1 супена лъжица лимонов сок и 1/2 чаена лъжичка лимонова кора от 1 лимон
1/3 чаша зехтин
1/4 чаша бяло саламурено сирене
Морска (или кашер) сол и прясно смлян черен пипер

Поставете бадемите в малък тиган върху средна топлина. Препечете до ароматно и леко кафяво, за около 4 минути.

Блиндирайте заедно с ментата, чесъна и лимоновата кора, докато всичко стане фино нарязано  Добавете в блендера зехтина. Миксирайте, докато сместта стане гладка. Добавете сиренето, лимоновия сок и блиндирайте, за да смесите. Подправете със сол и пипер на вкус. Това песто може да се съхранява в херметичен контейнер в хладилника до една седмица.


Източник: lifestyle.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 20.09.2019

Хороскоп за Овен

Овен
Всичко, което не е спешно може да го отложите, давайки предимство на вече започнатите си задачи. С компромиси и чувство за хумор ще успеете да се споразумеете с онези, които предявяват претенции към вас. Делова среща ще ви направи по-гъвкави и активни, други ще проведат успешна търговска сделка.
20.09.2019

Хороскоп за Телец

Телец
Запазвайки самостоятелността си ще работите за утвърждаване на авторитета и повишаване на финансите си. Превръщате се в обединителна фигура за много хора, но ви е трудно да го осъзнаете. Освободете се от всичко, което ви пречи да се чувствате свободни и живейте така, както разбирате.
20.09.2019

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Потиснете раздразнението си, ако такова съществува и изяснете отношенията си с онези, с които имате противоречия. Нечие предложение ще ви заинтригува и с внимание ще подготвите следващите си действия, обвързващи ги с него. Погрижете се за отдиха си и укрепете силите си.
20.09.2019

Хороскоп за Рак

Рак
Спокойно изчаквайте развитието на събитията и не прибързвайте в оценките и реакциите си днес. От правилното ви поведение ще зависят резултатите, както и безпрепятствената реализация на делата ви. В противен случай са възможни главоболия за в бъдеще. Занимания с приятни неща ще ви помогнат да се разтоварите от стреса.
20.09.2019

Хороскоп за Лъв

Лъв
Време е да се порадвате на заслужен успех в резултат от дълъг и упорит труд. Старанието ви ще бъде щедро възнаградено. Споделете радостта си с любимия човек. Постарайте се да не разочаровате ваши близки, които много разчитат на вас по определен въпрос. Не се натоварвайте с работа вечерта, намерете време за почивка.
20.09.2019

Хороскоп за Дева

Дева
Бъдете искрени пред себе си и назовете ясно целите си, какво искате и към какво се стремите. Това ще ви помогне да изградите нужната ви мотивация и да продължите напред. Успехите ви могат да бъдат в много посоки, от вас зависи да ги сътворите. Има кой да ви насърчи и погрижи за вас, позволете му да го направи.
20.09.2019

Хороскоп за Везни

Везни
Дребни и приятни случки ще определят облика на дена ви. Ще ви занимават нещата от личния ви живот и всичко свързано с дома ви, семейството и духовните търсения. Очарованието на деня ще се затвърди и от вести, които ще получите от далече. Скорошно посещение на ваши близки ще ви хвърли в трескави приготовления.
20.09.2019

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Повечето от вас прекарват в движение този ден, независимо с какво изберат да се заемат. Имате доста неща за вършене и предпочитате да не губите ценно време. Очаквате прекалено много от човек от обкръжението ви, но е твърде възможно той да не оправдае доверието ви. Направете приятна изненада на любимия човек днес.
20.09.2019

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
В добро настроение сте и ще постигате желаните резултати. На моменти ще имате нужда от подкрепа, която няма да ви бъде отказвана. Приятно е с хората, които имате до себе си. Потърсете начин да им се отблагодарите. Увереността ви нараства и ще търсите нови предизвикателства.
20.09.2019

Хороскоп за Козирог

Козирог
Днес са възможни изненади, някои от тях и приятни. Семейството ще ви занимава със своите проблеми и това допълнително ще внася напрежение в ежедневието ви. Нещата не са непоправими. Гледайте по-спокойно на случващото се. Желана среща ще ви помогне да се отпуснете и насочите мислите си в по-приятна посока.
20.09.2019

Хороскоп за Водолей

Водолей
Проявете доброто в себе си и ще ви бъде по-лесно да общувате, работите и да се реализирате. Денят ще ви предложи добри възможности за изява на творческите ви търсения, късметът ще бъде с вас, стига да сте активни и да не проявявате не на място капризите си. Започната задача ще ви създаде повече грижи, но има защо.
20.09.2019

Хороскоп за Риби

Риби
Инвестирайте свободните си средства в недвижими имоти. Вероятно днес някои от вас ще попаднат на изключително изгодна оферта. Ако нямате достатъчно пари за това денят ще ви зарадва с неочаквани финансови постъпления.
20.09.2019
Последни новини