От х:

Днес в x:

27 °C

Търсене

Брой рецепти: 9 отговарящи на вашето търсене

Ново търсене
  • Веган кюфтенца

    Веган кюфтенца

    Сварете киноата в 250 мл вода за 15-18 минути или докато абсорбира течността и я оставете да изстине. В дълбок тиган загрейте зехтина и запържете скълцаните лук, чесън за 3-4 минути. Добавете настърга...

    Прочети
  • Салата от киноа

    Салата от киноа

    В средно голяма купа накиснете стафидите в гореща вода за 5 минути. В средна тенджера сипете 2 чаши вода, киноата и малко хималайска сол. Оставете да заври на силен огън за около 5 мин. След това нам...

    Прочети
  • Меджадра - леща с киноа

    Меджадра - леща с киноа

    Измийте киноата и я сварете в подсолена вода за около 10 минути. Извадете я и я оставете добре да се отцеди. Сварете лещата до готовност. Загрейте зехтина и запържете ситно нарязаните лук и чесън. Ос...

    Прочети
  • Закуска с киноа

    Закуска с киноа

    В малка тенджерка изсипвате 1 чаша киноа и 3 чаши вода. Оставяте да заври, след което намалете огъня до минимум, слагате капак и варите около 20 минути. След като киноата е готова, я отцедете. Смесе...

    Прочети
  • Супа с киноа и домати

    Супа с киноа и домати

    Киноа се измива със студена вода и се залива с около литър гореща вода. Разбърква се и се оставя за 30 минути. Лукът, целината, морковът и картофите се обелват и се режат на малки кубчета. Доматите с...

    Прочети
  • Киноа с тофу и зеленчуци

    Киноа с тофу и зеленчуци

    Соевите хапки се накисват във вода, докато омекнат. Киноата се вари около 10-12 минути в съотношение 1 към 2 части вода. Сварената киноа се овкусява с куркума. Тиквичките, нарязани на кръгчета, се по...

    Прочети
  • Вегански шницел

    Вегански шницел

    Почистете морковa, лукa и чесънa. Нарежете ги на ситно, смесете ги с лещата и ги залейте с 1 л вода. Оставете продуктите да кипнат, намалете котлона и варете около 30 минути на тих огън. Когато зеленч...

    Прочети
  • Здравословна салата с киноа и скариди

    Здравословна салата с киноа и скариди

    Залейте киноата с около 450 мл студена подсолена вода, кипнете и варете около 15 минути на тих огън. Измийте със студена вода и оставете да се отцеди добре. В дълбок съд смесете киноата, а по желание...

    Прочети
  • Кюфтенца с киноа

    Кюфтенца с киноа

    Киноата се залива със студена вода в съотношение 1:2, кипва се и се вари на тих огън около 15-20 минути. Зрънцата на киноата набъбват и стават прозрачни на цвят. Сварената киноа се изплаква със студен...

    Прочети
Последни новини