От х:

Днес в x:

Електролити – как помагат на организма да регулира своите процеси?

Електролитът е вещество, което провежда електричество, когато бъде разтворено във вода. Електролитите са от съществено значение за редица функции в тялото. Всеки организъм има нужда от електролити, за да оцелее. Множество процеси в тялото разчитат на минимално количество електрически ток, за да функционират, а електролитите осигуряват този заряд.
Електролитите взаимодействат помежду си и клетките в тъканите, нервите и мускулите. Балансът на различни електролити е от решаващо значение за функционирането на тялото. Електролитите регулират нервната и мускулната функции, хидратират тялото, балансират киселинността и налягането в кръвта и помагат за възстановяването на увредената тъкан.
Мускулите и невроните понякога се наричат електропроводими тъкани на тялото. Те разчитат на движението на електролити през течността вътре, отвън или между клетките. Електролитите в човешкото тяло са:

  •     Натрий (Na+);
  •     Калий (К+);
  •     Калций (Са2+);
  •     Бикарбонат;
  •     Магнезий (Mg2+);
  •     Хлорид (CI-);
  •     Фосфат

Например, мускулът се нуждае от калций, натрий и калий, за да може да се свива. Когато тези вещества не са балансирани, това може да доведе до мускулна слабост или прекомерно свиване (спазми). Сърцето, мускулите и нервните клетки използват електролити за пренасяне на електрически импулси към други клетки.
Нивата на електролитите в кръвта могат да станат твърде високи или твърде ниски, което води до дисбаланс. Нивата на електролитите могат да се променят в зависимост от нивата на водата в тялото, както и други фактори.
По време на тренировка с потта се губят важни електролити, като натрий и калий. Бърза загуба на течности, като например след пристъп на диария или повръщане, също може да повлияе на концентрацията на електролитите. В тези ситуации е необходимо да бъде възстановен балансът на електролитите в тялото.
Бъбреците и някои хормони регулират концентрацията на всеки електролит. Ако нивото на един електролит стане твърде високо, бъбреците го филтрират от тялото и различните хормони действат за възстановяване на баланса.
Дисбалансът на електролитите в тялото причинява здравословни проблеми, когато концентрацията на определен електролит стане по-висока, отколкото организмът може да регулира. Ниските нива на електролити също могат да повлияят на цялостното здраве на човек. Най-честите дисбаланси засягат натрий и калий.
Симптомите на електролитен дисбаланс зависят от това до кой електролит се отнася и дали неговото ниво е твърде високо или твърде ниско. Вредната концентрация на магнезий, натрий, калий или калций може да доведе до един или повече от следните симптоми:

  •     Нарушения на сърдечния ритъм;
  •     Слабост;
  •     Потрепвания и мускулни спазми;
  •     Промени в кръвното налягане;
  •     Прекомерна умора;
  •     Изтръпване;
  •     Объркване;
  •     Нарушения на костите;
  •     Нарушения на нервната система;
  •     Припадъци;
  •     Конвулсии

Например, излишък на калций може да се появи при хора с рак на гърдата, рак на белия дроб или множествен миелом. Този вид излишък често е причинен от разрушаването на костната тъкан. Признаците и симптомите на прекомерните количества калций могат да включват:

  •     Често уриниране;
  •     Запек;
  •     Гадене;
  •     Стомашни болки
  •     Повръщане;
  •     Неравномерен сърдечен ритъм;
  •     Жажда;
  •     Сухота в устата или гърлото;
  •     Летаргия;
  •     Умора;
  •     Капризност и раздразнителност;
  •     Изключителна мускулна слабост;
  •     Пълна загуба на апетит;
  •     Объркване;
  •     Кома

Тъй като тези симптоми могат също да бъдат в резултат от рак или лечение на рак, може да бъде трудно да се идентифицират високите нива на калций като причина за тях.


Библиография:
Dolan, S. H. (n.d.). Electrolytes: Understanding replacement options
Shrimanker, I & Bhattari S. (2021). Electrolytes
Medical News Today. Everything you need to know about electrolytes

Източник: http://puls.bg

Видеа по темата

Facebook коментари

Коментари в сайта

Последни новини