От х:

Днес в x:

16 °C

8 здравословни ползи от пиенето на сок от алое вера

Алое вера е добре познат природен лек, който се използва за лечение на всякакви заболявания. Гелът от алое може да се прилага външно върху кожата, но алое може да консумирате и под формата на сок.

Какви са ползите за здравето от пиенето на сок от алое вера?

1. Хидратация
Растението алое се състои предимно от вода, което го прави чудесно средство за хидратация и детоксикация на тялото. Консумацията на сок от алое е чудесен начин за поддържане на доброто здраве на бъбреците, както и за възстановяване на изгубените течности след изтощителна тренировка. 

2. Функция на черния дроб
Що се отнася до детоксикацията, правилното функциониране на черния дроб е от ключово значение. Сокът от алое вера е отличен начин да запазите черния си дроб здрав. Това е така, защото черният дроб функционира най-добре, когато тялото е адекватно подхранено и хидратирано. Сокът от алое вера е идеален за черния дроб, защото е хидратиращ и богат на фитонутриенти.

3. При запек
Пиенето на сок от алое вера помага да се увеличи съдържанието на вода в червата. Изследванията показват връзка между увеличаването на съдържанието на вода в червата и стимулирането на перисталтиката, което ви помага да се изхождате нормално.

Ако имате хроничен запек, опитайте да включите сок от алое вера в ежедневието си. Алое също помага за нормализиране на здравословните бактерии в червата, поддържайки балансирана вашата здрава чревна флора.

4. За чиста кожа
Хидратиращият сок от алое вера може да помогне за намаляване на честотата и появата на акне. Той може също да помогне за намаляване на кожни заболявания като псориазис и дерматит.

Алое вера е богат източник на антиоксиданти и витамини, които могат да помогнат за защитата на кожата ви.

Доказано е също така, че важните съединения в алое вера неутрализират ефектите от ултравиолетовото (UV) лъчение, възстановяват кожата от съществуващите UV увреждания и помагат за предотвратяване появата на фини линии и бръчки.

 

5. Хранителен тласък
Сокът от алое вера е пълен с хранителни вещества. Съдържа важни витамини и минерали като витамини В, С, Е и фолиева киселина. Също така съдържа малки количества калций, мед, хром, натрий, селен, магнезий, калий, манган, цинк.

Алое вера също е единственият растителен източник на витамин В-12. Това е отлична новина за вегетарианци и вегани.

Поддържането на прием на храни и напитки, богати на хранителни вещества, е от ключово значение в борбата с повечето предотвратими заболявания.

6. Облекчаване на киселини
Пиенето на сок от алое вера може да облекчи симптоми при киселини. Съединенията, присъстващи в сока от алое вера, помагат за контролирането на секрецията на киселина в стомаха ви. Доказано е дори, че алое се бори срещу стомашни язви и предпазва увеличаването им.

7. Храносмилателни ползи
Алое вера съдържа няколко ензима, за които е известно, че помагат за разграждането на захарите и мазнините и поддържат храносмилането ви гладко.

Ако храносмилателната ви система не работи оптимално, няма да усвоите всички хранителни вещества от храната, която ядете. 

Алое вера може да помогне за намаляване на дразненето в стомаха и червата. Сокът може също да помогне на хора със синдром на раздразнените черва (IBS) и други възпалителни нарушения на червата.

8. Разкрасителни процедури
Поддържането на сок от алое вера под ръка също може да бъде полезно за редица нужди от красота и здраве.

Опитайте да го използвате за следното:

основа за грим 

средство за премахване на грим

за облекчаване на слънчево изгаряне 

лек овлажнител

лечение на раздразнен скалп (смесете в няколко капки ментово масло)

Източник: rozali.com

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 23.04.2021

Хороскоп за Овен

Овен
От срещите си с хора, които обичате, ще черпите енергия и нови идеи. Тревогите ще отстъпят и ще получите пълен контрол върху ситуацията около вас. На повечето от вас съдбата изпраща добри дарове, ще влезете в нов дом и ще получите попътен вятър за напиращите у вас идеи. Отдайте заслуженото на партньора си, голяма част от удобствата в живота си дължите на него.
23 апр 2021

Хороскоп за Телец

Телец
Очаква ви приятен ден днес. Подхождате спокойно към всичко, което се случва около вас и това е наистина една добра стратегия. Помагате на свой близък човек да се справи с нещо, което го вълнува. Стойте далеч от каквито и да било пререкания днес, защото те няма да помогнат за постигането на онова, към което се стремите. Приемате покана за вечерта.
23 апр 2021

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Имате навика да действате прибързано, но днес ще трябва добре да обмислите решението си. Преценете добре всички страни на проблема и изберете онова, което най-добре отговаря на интересите ви в момента. Погрижете се за предстоящи изпити, защото могат да се окажат решаващи кариерата ви.
23 апр 2021

Хороскоп за Рак

Рак
Предложения, които очаквате ще предизвикат активността ви днес. Ще работите разумно и без излишен риск ще изберете най-доброто за себе си. Любов изпълва сърцето ви и ви кара да мечтаете за хубави дни. Много от вас ги имат, при другите те предстоят, но не предизвиквайте събитията.
23 апр 2021

Хороскоп за Лъв

Лъв
Вашата амбициозна натура и желанието ви на всяка цена да сте първи може да ви създаде главоболия. Бъдете толерантни и отстъпете на по-добрия първите позиции. Във връзка с това може да изпитате финансови и служебни притеснения. За това пък емоционалния ви живот ще ви донесе много радост. Интимните ви копнежи също ще бъдат напълно удовлетворени.
23 апр 2021

Хороскоп за Дева

Дева
Денят може да донесе неочаквано развитие на въпрос, който отдавна ви интересува. Ще научите новина, която силно ще ви развълнува и ще подобри настроението ви. Споделете радостта си с близък човек. Не бъдете странични наблюдатели, включете се активно в суматохата около вас, и това ще ви изпълни с енергия.
23 апр 2021

Хороскоп за Везни

Везни
Денят ви няма да е от най-спокойните, но се опитайте да намирате най-доброто решение във всяка ситуация. Не гледайте с тревога на промените, които се случват около вас. Бързо ще се адаптирате. Ако споделите притесненията си с близък човек ще ви стане по-леко на душата.
23 апр 2021

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Ще продължите работата по текущите си задачи, но ако те ви натоварват прекалено, не пренасяйте раздразнението си в къщи. Очакваните финанси няма да се забавят и дано ви помогнат да решите належащите си нужди. Не пренебрегвайте простичките неща в живота си, те ви доближават до истината, която понякога ви се изплъзва.
23 апр 2021

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Объркани сте емоционално. Колебаете се накъде да поемете в интимния си живот. Вслушайте се в сърцето си, изяснете собствените си чувства, за да избегнете разочарованието.
23 апр 2021

Хороскоп за Козирог

Козирог
Не се притеснявайте да проявите своята прямота и да бъдете директни при деловите си контакти. Точно това е разковничето към успеха ви днес. Не се отказвайте, ако околните открито ви се противопоставят и отхвърлят идеите ви. Времето ще ги убеди в правотата ви. Но това съвсем не означава, че вие трябва да сте агресивни, напротив.
23 апр 2021

Хороскоп за Водолей

Водолей
Днес ще дадете предимство на деловите си ангажименти, като личния ви живот ще остане на втори план. Не се бавете, а действайте за да оползотворите възможностите, които ще ви се дадат. Стойте над човешката завист и недоброжелателност, не се хабете напразно. Общ проект няма да ви донесе очакваните резултати.
23 апр 2021

Хороскоп за Риби

Риби
С обичайните занимания и рутинни задачи ще преминете през днешния ден. По-вълнуващи може да са запознанството ви с човек, от когото да получите ценна информация. За някои тя има отношение към личните им предпочитания, за други – към обща работа или бизнес. Използвайте я за целите на интересите си, като поддържате и духовната връзка помежду ви.
23 апр 2021
Последни новини