От х:

Днес в x:

Как да се предпазим от коронавируса?

Коронавирусът, който за първи път беше регистриран в китайския град Ухан, продължава да се разпространява във все повече страни. Епидемията вече е в Европа и взема жертви на стария континент

Можем ли да се предпазим и какво е добре да имаме предвид? Американската журналистка Лори Гарет, отразявала редица емидемии по света, споделя пред списание Foreign Policy някои прости правила, които да спазваме по време на масово разпространение на заразни болести:

1. Когато излезете от вкъщи, носете ръкавици и не ги сваляйте, докато сте в метрото, автобуса или на публични места.

2. Ако се намирате в ситуация, в която се налага да свалите ръкавиците си - например, за да се ръкувате с някого или за да вечеряте, не докосвайте лицето и очите си, дори и нещо да ви дразни. Дръжте ръцете далеч от контакт с лицето си. И преди да сложите ръкавиците си отново, измийте добре ръцете си със сапун и топла вода. След това отново сложете ръкавиците си.

3. Сменяйте ръкавиците ежедневно, изпирайте ги и избягвайте да ги носите влажни.

4. Маските са безполезни, ако се носят навън и не са особено полезни, дори когато сте на затворено. Повечето от тях не стават за повече от едно носене. Да използвате същата маска всеки ден, е дори по-лошо, защото част от секретите в устата и носа попадат в маската и привличат бактерии, обяснава Гарет, като споделя, че рядко използва маска по време на епидемия. Вместо това избягва тълпите и стои на разстояние от хората - поне половин метър. "Ако някой киха и кашля, го моля да си сложи маста, за да ме предпази от евентуално предаване на инфекцията. Ако откаже, се отдалечавам на поне един метър или просто напускам помещението", отеблязва журналистката. Тя препоръчва също да не се ръкувате и да не прегръщайте никого, като се извинете и обясните, че е по-добре и за двама ви да не сте в близък контакт по време на епидемия.

5. У дома - махнете веднага всички кърпи от банята и кухнята и ги заменете с чисти кърпи с имената на всеки член от семейството. Инструктирайте всеки вкъщи да използва само собствената си кърпа и никога не пипайте чуждата. Два пъти седмично изперете всички кърпи. Влажните кърпи са истински развъдник на вируси.

6. Бъдете внимавателни с дръжките на вратите. Ако е възможно да отваряте или затваряте с лакътя си, направете го. Носете ръкавици, когато натискате дръжката или измийте ръцете си веднага след това. Ако някой в дома ви се разболее, мийте дръжките редовно. Внимавайте и с парапетите на стълбищата, десктоп компютрите, лаптопите, мобилните телефони, играчките - всички предмети, които докосвате по някакъв начин с ръцете си. Ако докосвате само личните си вещи, няма проблем. Но ако се наложи да вдигнете нечий телефон, да ползвате компютъра му или уредите за готвене, не докосвайте лицето си и измийте ръцете си, веднага след като докоснете предмета.

 7. Ако ползвате общ съд за сервиране, не използвайте приборите, с които се храните, за да си сипете. Кажете на децата си да не пият от чужда чаша или да не ползват нищо от общи съдове. Сложете прибор във всеки общ съд за сервиране и кажете на всеки да го ползва, за да сипе в чинията си. Измивайте добре както храната, така и кухненските прибори. Избягвайте ресторанти с лоша хигиена.

8. По никакъв начин не купувайте, убивайте или консумирайте живи животни или риби, преди да се изясни дали не са преносител на вируса.

9. Когато времето го позволява, отваряйте прозорците вкъщи или на работа, за да проветрите. Вирусът не може да обитава добре проветрени помещения.

10. Ако се грижите за болен член на семейството или приятел, винаги носете добре прилепнала маска, като осигурете такава и за болния. Бъдете много внимателни, когато сменяте маската на своя близък, защото е много вероятно тя да е покрита с вируси. Използвайте латексови ръкавици, когато я сменяте. Сложете я в торбичка, запечатайте я и я изхвърлете в боклука. Докато още носите латексовите ръкавици, внимателно измийте лицето на пациента със сапун и вода, използвайте хартиена салфетка или памук, за да го избършете. По същия начин ги увийте, запечатайте и изхвърлете в коша за отпадъци. Носете ризи с дълъг ръкав и дрехи, които покриват цялото ви тяло, докато полагате грижи за болен близък. Перете всичко, което пациента носи или до което се докосва, с гореша вода и сапун, включително чаршафи, кърпи и прибори. Ако имате място, отделете в самостоятелна стая.

  Източник: economy.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта (9)

  • 1
    Ло
    локомотива
    19 -7
    20:25, 25 фев 2020
    А защо няма заразени в мръсната америка бе,да е-а майка им мръсна.
    • Са
      самолета
      8 -11
      21:13, 25 фев 2020
      И при тъпите руснаци го няма....
    • Co
      covid
      12 -12
      22:55, 25 фев 2020
      В САЩ има около 60 регистрирани, но в матушката путин е разпоредил да се мълчи, за да не види света, колко са насрани.
    • Jh
      jhb
      4 -4
      15:10, 6 мар 2020
      Заради мръсната Америка сега можеш да пишеш глупости без да те тикнат в затвора и да станеш храна на прасетата, както беше преди Америка да се намеси и да размаже ссср
    • Ja
      Jack Bauer
      3 -4
      19:13, 9 мар 2020
      jhb - я пак си помисли? Хората, дето ги глобяваха, че са били на протест, възрастната жена, дето я посетиха няколко полицая, цензурата за писане на ц--ига**нин, ма/-нгал, постоянното следене и блокиране от социалните мрежи... Да продължавам ли?
  • 2
  • 3
    Ко
    Коко
    18 -4
    08:28, 26 фев 2020
    Поредното биооръжие за масово поразяване.
    Друго обяснение нямам.
    Оцеляват само млади и здрави хора.
    Не се изгражда имунитет след като се проболедува.
    Тръгва от Китай,държавата с най-много население.
    Факти!
    • Ки
      Кико
      7 -5
      09:47, 26 фев 2020
      Сигурно са го разработили рептилите, шашав комунист.
  • 4
    Ге
    Гецата лонгура
    1 -5
    19:43, 27 фев 2020
    В България вируса не може да дойде защото ние имам... Виж коментара

Хороскоп за 07.04.2020

Хороскоп за Овен

Овен
Не се разпилявайте в странични занимания, само ще отнемат от времето ви и ще разпилеят енергията, без да свършите своите задачи. Бъдете отговорни към себе си и бизнеса си, имате ангажименти, които не търпят отлагане. Здравето ви също не търпи пренебрегване, възможни са изненади, които могат да ви изведат от кондиция и да ви навредят.
07 апр 2020

Хороскоп за Телец

Телец
Възможно е някои от вас да се отдадат на делови ангажименти, имате възможност да свършите наистина добра работа. Не се отказвайте и от предложение за приятно прекарване на втората част от деня. Очаква ви интересно откритие в личен план. Отворете се повече към възможностите, които ви се предлагат.
07 апр 2020

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Имате доста работа днес, затова не се разсейвате с неща, които могат да ви отдалечат от работата ви, а предпочитате да се съсредоточите и да изпълните всичко в желания срок. Въпреки това обаче е възможно да ви убягнат важни въпроси днес, на които ще се наложи да обърнете внимание по-късно. Научавате добра новина, свързан с ваш делови проект.
07 апр 2020

Хороскоп за Рак

Рак
Работата ви днес ще ви носи повече удоволствие, отколкото сте очаквали. Това е така, защото най-после виждате реалните резултати от упоритата си работа напоследък. Приятна среща с човек от вашата професионална сфера ще разнообрази деня ви. Подходете по-дипломатично към личен въпрос, който вълнува и ваш близък и се постарайте заедно да се справите.
07 апр 2020

Хороскоп за Лъв

Лъв
Ще срещнете недоброжелателни към вас хора, затова бъдете предпазливи и не отстъпвайте от собствените си интереси. Не се главозамайвайте и мислете трезво върху плановете си. Също така не си поставяйте неизпълними задачи. Близките ви подкрепят и това ви дава допълнителни сили.
07 апр 2020

Хороскоп за Дева

Дева
Имате чудесната възможност да осъществите намеренията си. Ще се радвате на късмет във всяко едно отношение. Ще успеете да се възползвате от ситуацията на работното място и то по начин, който да ви гарантира добри позиции и за в бъдеще. В личен план ви предстоят промени, към които се стремите от доста време насам.
07 апр 2020

Хороскоп за Везни

Везни
Ще се почувствате много добре ако опитате да не налагате на всяка цена мнението си, особено що се отнася до въпроси от служебен характер. Успеете ли да видите позитивното в предложенията на хората около вас ще спечелите много не само в материален план. Отношението към вас също ще се подобри и може би това е по-важното в случая, тъй като ще се създадат условия за бъдеща ползотворна работа.
07 апр 2020

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Твърдо решени сте да промените нещата, които ви пречат да живеете пълноценно и спокойно. На първо време ще се заемете със себе си, давайки отговор на това, какво и от кого го искате. Има какво да направите, за да изчистите съзнанието си от натоварващите, а защо не и от отрицателни мисли.
07 апр 2020

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Денят ви предлага много изкушения и мнозина от вас едва ли ще устоят, пък и не е нужно. Интимните ви похождения ще се увенчават с успех, а опитите ви да укрепите финансовото си състояние също няма да са напразни. Все пак въздържайте се от прекалено смели покупки.
07 апр 2020

Хороскоп за Козирог

Козирог
Очаквате нещо днес, на което възлагате наистина големи надежди. Не пестите усилията си, за да останете доволни, дори околните ще се опитат да ви бъдат от полза. Постигате своя близка цел, свързана с човек, от когото сте силно привлечени. Разбирате се добра с човек от обкръжението си по въпрос, който сте считали че може да се окаже спорен.
07 апр 2020

Хороскоп за Водолей

Водолей
Днешният ден ще е успешен за вас, тъй като подготвяте почвата за бъдещите си делови начинания. Свойството ви да действате постъпателно и да не избързвате ще ви бъде от особена полза на този етап. Акцентирайте върху възможностите си за развитие. Възможно е да се замислите по-сериозно върху предложение, което получавате днес.
07 апр 2020

Хороскоп за Риби

Риби
Още един напрегнат и наситен с предизвикателства ден. Бъдете достатъчно концентрирани и максимално прецизни в работата си, за да си спестите от неприятности времето. Ако може да си го позволите е препоръчително да сведете излизанията си от вкъщи до минимум, като потърсите защитата на домашния уют. Това ще ви предпази и от излишно харчене.
07 апр 2020
Последни новини