От х:

Днес в x:

23 °C

Най-добрите билки за премахване на коремни мазнини, за детокс и ускоряване на метаболизна

Отслабването е едно от най-трудните неща, защото то изисква цялостно преустройство на начина ви на живот. Това не означава, че е невъзможна задача, но все пак статистиката е красноречива, милиони хора по света започват всеки месец своето пътуване към отслабването и постигането на мечтаната фигура, но 85% от тях не постигат целта си.

След като сте решили, че е време да свалите излишните килограми и да подобрите общото си здраве, трябва да помислите за всички възможни натурални начини. Билките могат да повлияят на цялостното ви здраве чрез ускоряване на метаболизма и намаляване на чувството за глад. След като ги комбинирате с редовни тренировки и правилно хранене, вие имате много по-големи шансове за отслабване.

Листа от гурмар
Тази билка има дълга история на употреба при лечението на затлъстяване в аюрведическата медицина. Действа като диуретик, изчиства излишната вода и токсините. Гурмар действа като стимулант на храносмилателната система и има способността да блокира усещането за сладко, с което ще ви помогне да преодолеете влечението си към сладкишите, тъй като те за вас ще са безвкусни.

Женшен
Тази билка вече не е някаква екзотика в България и макар мнозина да я познават със способността й да подобрява паметта, тя може да помогне и в опитите за отслабване. Женшенът действа като стимулант и има термогенни свойства, като по този начин активизират метаболизма и ви осигурява енергията, от която се нуждаете.

Риган
Риганът е склад за антиоксиданти и е много ефекивен за отслабване. Помага да поддържате храносмилателната си система здрава и да работи правилно, повишава нивата на серотонин и помага да изчистите излишните отпадъци от тялото си. Всичко това насърчава загубата на тегло и предотвратява подуването на стомаха. Повишените нива на серотонин ще подобрят настроението ви, което намалява риска от хранене, предизвикано от прекомерни емоции, а освен това и намалява апетита.

Градински чай
Градинският чай е доста срещан в кулинарното изкуство. Той може да понижи кръвната захар, кръвното налягане и да намали тревожността ви. Всички тези неща са фактори за напълняването ви, следователно, градинският чай може да ви помогне по тази линия. Освен това, той сваля нивата на хормона на стреса кортизол, който е сред отговорните за натрупване на мазнини в областта на корема и след като се получи баланс в хормоните ви, желаните резултати ще се получат много по-лесно.

Градинска мента
Има изследвания, които показват, че градинската мента е много ефективен помощник в свалянето на излишното тегло. Това става чрез освобождаването на излишните количества на женския хормон естроген, с което не се позволява да се натрупват повече мазнини в резерв.

Гугул
Това е една от най-старите познати на хората билки, която по последни изследвания подобрява работата на щитовидната жлеза и така регулира метаболизма.

Бял трън
Той е все по-популярен в последните години заради пречистващия му ефект. Белият трън е особено полезен в детоксикацията на черния дроб, така че този орган да функционира оптимално. Когато черният дроб не е обременен от прекомерни токсини, той може да се „съсредоточи“ върху ускоряването на метаболизма и така вие ще горите повече калории и ще отслабнете.

Корен от глухарче
Глухарчетата все повече навлизат в кулинарията, но това не е случайно, тъй като те имат много ползи за здравето. Корените на глухарчето насърчава елиминирането на отпадъците от тялото, регулират кръвната захар, намаляват възпаленията и алкализират целия организъм.

Йерба мате
Йерба мате е много популярна стимулираща билка и все повече хора заменят кафето с нея. Освен да повдига тонуса и да дава енергия, тя ускорява и метаболизма ви. Тя е пълна с антиоксиданти, минерали, витамини, аминокиселини и освен, че насърчава загубата на излишни мазнини, също така ще ви помогне да получите основните хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае.

Колеус форсколий
Тази билка е достатъчно позната на хората, които се занимават с аюрведа. Основната нейна съставка, що се отнася до отслабването ефорсколин, като той ускорява метаболизма и стимулира функцията на щитовидната жлеза. При мъжете, колеус форсколий увеличава тестостерона и така се повишава мускулната им маса и мазнините се топят по-бързо.

Лютива мента
Тук имаме още една разновидност на ментата, като тя облекчава гаденето и други храносмилателни оплаквания, но също така може да се използва за отслабване. Регулира храносмилането и изчиства отпадъците от тялото, като не позволява да се задържа вода. Също така намалява нивата на стрес, с което се предотвратява емоционалното хранене и потиска апетита.


Източник: framar



Коментирай

За да добавите коментар, трябва да ползвате браузър с поддръжка на JavaScript или да позволите използването на JavaScript в браузъра си, ако то е спряно.
Впишете се с профила си, за да използвате разширените възможности при писане на коментари!
Captcha изображение
Екипът на Haskovo.NET ви благодари, че използвате кирилица. Отговорността за коментарите е на коментиращите. Сайтът не носи отговорност за коментарите, тъй като модераторите нямат техническа възможност да проверяват коментари 24 часа в денонощието. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обида на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от редакторите на сайта при установяването на този факт. Можете да докладвате за нередности и неподходящи коментари с иконата след "Отговор" - "Докладвай за нередност"

Хороскоп за 22.08.2019

Хороскоп за Овен

Овен
Изведете на предна позиция дисциплинираността си в службата. Находка за всеки работодател е да има такъв човек като вас в екипа си. Посветете се на кариерата си, тя е вашата стихия днес. Обърнете внимание и на здравето си, в последно време ви създава притеснения. Нужно е да бъдете по-отговорни и към семейството си.
22.08.2019

Хороскоп за Телец

Телец
Многото ви ангажименти днес може да ви направят раздразнителни и нетърпеливи в очакванията ви. За да е по-спокойно около вас не взимайте спонтанни решения, с бързата си мисъл ще изпреварвате околните и това може да ви противопостави на тях. Свършете предвиденото и си дайте малко отдих.
22.08.2019

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Ще разпределите времето си така, че да е достатъчно и за работата, която има да свършите, и за общуване с близки хора. Ще получите ценни съвети, които до голяма степен ще улеснят задачите ви и ще ви направят водещ в делото ви, стига да се вслушате в тях. Доверието ви е оценено и се връща многократно.
22.08.2019

Хороскоп за Рак

Рак
За успеха трябва да се работи. Ако съумеете да извлечете поука от предишни грешки и не допускате повторението им – вече сте постигнали много. Любовта и вниманието на любимия човек ви дават кураж и вдъхновение. На отдавна започнат проект вече му се вижда има края, нужно е още съвсем малко.
22.08.2019

Хороскоп за Лъв

Лъв
Днес ще постигнете голям делови успех, който ще затвърди положението ви на работното ви място. Имате основания за радост, но не бива да забравяте и за следващата си стъпка, която може да се окаже решаваща. Харчете разумно, не купувайте излишни вещи.
22.08.2019

Хороскоп за Дева

Дева
Занимаващите се с творческа дейност ще имат интересни изяви пред широката публика. Търсещите предизвикателства ще имат вълнуващи преживявания, които ще ги зареждат с енергия и вдъхновят да разкриват повече от добрите си страни. Ако се поддадете на чужди внушения, рискувате да влезете в конфликт с близък на сърцето ви човек.
22.08.2019

Хороскоп за Везни

Везни
Ще се чувствате натоварени с работа, но резултатите си заслужават. Ако се занимавате с бизнес, бъдете предпазливи при работа с пари и други ценни предмети. Личните си проблеми не споделяте с всеки, бъдете дискретни към себе си и към хората от обкръжението ви. Очаровани ще останете от нечие внимание и това ще ви накара да се почувствате чудесно.
22.08.2019

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
В личния ви живот ще настъпи объркване, породено от разминаването между очаквано и действително случващо се. Проявете разбиране и търпеливо изчакайте момента за решителни действия.
22.08.2019

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Контактите ви с деловите партньори днес са на ниво и резултатите няма да закъснеят. Ако стихията ви е търговията имайте предвид, че начинанията свързани с чуждестранни фирми през днешният ден са доста рисковани. Сега е момента да разведрите климата в семейството.
22.08.2019

Хороскоп за Козирог

Козирог
Ще бъдете обладани от съмнения към всичко, с което се сблъсквате днес. Но така ще загубите от очарованието на изненадата. Правете неща, което ви се харесват. Организирайте си среща с хора, които обичате, и които ви обичат. Това ще ви зареди с енергия и желания за повече развлечения.
22.08.2019

Хороскоп за Водолей

Водолей
Този ден ще ви зарадва с много приятни емоции и добро настроение. Приемате леко нещата, които се случват около вас, като предпочитате да отговаряте позитивно на всичко. Отношенията ви с любимия човек са прекрасни, за което можете да сте благодарни и на собствените си усилия. Ще останете очаровани от предложението, което получавате днес.
22.08.2019

Хороскоп за Риби

Риби
Днешният ден е много ползотворен за вас в творческо отношение. Имате доста интересни идеи, които трябва да разработите и дооформите. Не пренебрегвайте съветите на вашите близки и не мислете, че чуждото мнение непременно е погрешно. Добри новини свързани с предстоящи бизнес-сделки.
22.08.2019
Последни новини