От х:

Днес в x:

Чуйте какво има да каже 98-годишна йога инструктор (видео)

Тао Порчон-Линч (Tao Porchon-Lynch) е родена в Индия, живее в Ню Йорк и пътува по цял свят, за да показва йога и да вдъхновява хората да тренират. Тя продължава да е в отлична физическа форма на възраст 98 години. Daily Mail е нарича "най-възрастния инструктор по йога", но и без това определение има какво да научим от нея.

Тао се занимава с йога от осемгодишна и води тренировки вече 75 години. Започва собствения си комплекс от упражнения в пет сутринта. Казва, че важното е да вярваш че няма нищо невъзможно и да си настроен позитивно. "Радостта от живота живее в самите нас", казва тя. "Когато сутрин станеш и си кажеш "Това ще е най-хубавият ден в живота ми", той ще бъде такъв".

Пътуванията ѝ с доктор Тери Кенеди (Terri Kennedy) я отвеждат в различни краища на света, където води занимания по йога. Но освен с йога се занимава с танци. В по-младите си години е била фотомодел и се снимала в киното.

Източник: Haskovo.NET

Facebook коментари

Коментари в сайта

Последни новини